现在有很多高龄产妇，由于年龄大，卵巢功能衰退，排卵特别少，所以就选择了做试管婴儿。而在促排卵期间，想多多排卵，就有很多食物不能吃，必须注意忌口，这也是为了保障卵子的质量。今天小编就来说说促排期间饮食禁忌？患者朋友赶紧了解！

促排期间饮食禁忌

女性在促排卵期间需提前了解饮食方面的禁忌食物，避免影响促排效果。在促排卵期间，藕、桂圆、薏仁米等有祛湿排毒功能的食物不能吃，生冷寒凉的食物也不能吃，因为这些食物会影响到促排卵的效果，导致卵泡发育受到影响，甚至可能不排卵。

女性在促排卵期间有许多饮食禁忌，除了上文所提到的之外，还有以下食物也不能碰：

1.破坏子宫环境的食物：青柠檬、西红柿等；

2.对身体有害的食物：烟酒、咖啡、茶叶（妨碍蛋白质吸收）等；

3.性凉、寒冷的食物：梨、柑橘、橙子、甘蔗、芹菜、苦瓜等蔬菜水果，以及冰淇淋、雪糕、西瓜、大闸蟹等；

4.油腻辛辣刺激食物：辣椒、生姜、花椒等。

促排期间如何提高卵子质量

1.健康饮食

女性应饮食规律，增加营养物质的摄入，因为卵子的形成过程需要较多的营养物质。

日常饮食要积极摄入优质蛋白、氨基酸、维生素A、维生素B还有各种矿物质如钙、铁、锌、硒等。，全面增加身体营养。为卵子发育提供充足的能量。另外要注意不吃辛辣、刺激性食物或者脂肪含量过高的食物。

2.生活习惯

要按时作息、尽量不熬夜；减少使用手机、电脑的时间，避免过量电磁辐射影响卵子质量；备孕期间不要乱用药物，若身体不适可多咨询医生意见。

3.锻炼身体

可以适量做一些舒缓的有氧运动，如慢跑、瑜伽等，提高身体免疫力，对于卵子发育也有积极作用。

以上就是对促排卵期间饮食禁忌的介绍，和一些提高卵子质量的建议，大家一定要重视起来，这样才能提高试管婴儿的成功率。想要了解更多试管婴儿知识和怀孕攻略，一定要点击下方按钮，免费咨询我们的生育专家！